Garestiena eta mingarria metodo zakila handitze bat da kirurgia. Hazkunde egonkorra eskaintzen gutxiago erradikala metodoak: hutsean, ortopedikoak gailu, ariketak, eta prestakuntza. Sinplea, eraginkorra eta ez da beharrezkoa profesionala mediku esku-hartzea.
Astindu erreserbak barne organismo baten, hasi handitzeko girth zakila luzera lagunduko gure gomendio zehatza. Laguntza izango dute handitzeko zure zakila etxean, beldurrik gabe osasuna arriskuan neurriak.
Nola tamaina aldatzeko zure zakila eskuekin
Errealitatea aldatzea kide da baieztatu zirujau, urologists eta andrologists. Medikuek esaten duten gizonak dira arriskuan mesedetan handitu presaka eta lesio larriak eragin. Hori saihesteko, praktika-probatu, mediku-onartutako metodoak.
Eguneroko praktika progresiboa ekipamendua eman 2 cm-plus. Da, batez beste, batzuk lortu +3.5-5 cm-ko luzera, hazkunde indartsua girth. Berria tamaina gehitu libido handitzea, azkar arousal, indartsu muntaketa.
Erabat normala zakila txikia izan daiteke, ondorioz psikiatriko diagnostikoa. Errealitatea desitxuratzen dysmorphic nahastea. Antzeko zerbait gertatzen da emakumeek jasaten duten anorexia
Metodo zakila handitze etxean zeure burua
Praktikoa metodo hazkunde lanean ari dira bakarkako eta konbinatuta. Bakoitzak prestakuntza-programa oinarritutako berezitasunak bere gorputza.
Ariketak
Zakila ez da bicep, baina handia du hazkunde potentziala. Gehikuntza luzera da, eta, ondorioz, hobetu azalaren elastikotasuna, ehun konektiboaren, tunica albuginea, hodietako endotelial barrunbeak lurrazpiko gorputzak. Ariketa fisikoa luzatzen ehun, sortzen handitzea luzera eta girth. Ohiko planteamendu emango +2 cm-eta batez ere.
Gizonezkoa Jelqing
Jelqing indartsua da jezteko manipulazio hori tira dick. Oinarritzen dira antzinako metodoa, ohikoa gizon Ekialde Hurbileko herrialde. Prestakuntza da lehorra, hezea (batera lube) batera, konpresio (bertsio aurreratua).
Hasieran tiraka on ekar kide bakarrik. Muntaketa bat gidatuko du aurrera oinarrizkoa gutxieneko bat. Odol betez corpusak cavernosa eragiten malgutasuna. Klase galduko intentsitatea eta zentzua.
Indartsu arousal (muntaketa gainetik 75%) arriskutsua da, geroztik ehunak ez dira prest larriak zamak. Prestakuntza da, onena egin ateak itxita. Garai hartan bakoitzean hurbilketa ordu bat hartzen du. Arrakastaren oinarria da indartsu bat auto-diziplina.
Oinarrizko teknika:
- tratatzeko azala lubrikatutako;
- egin zure OK grip;
- seguru ongi oinarri kide, hurbil ahalik pubis;
- delikatua presioa eramango eskua buruan. Mantentzeko presio gabe, gelditzea;
- egin trakzio batera, beste alde batetik;
- denbora hurbilketa – gehienez 10 minutu (buruz 250 iterazioak).
Lo erdialdean-erritmoa, erritmo. Saihestu mingarria sentsazioak. Egiten oinarrizko Jelqing 2 hilabete (2-3 aldiz astean). Esperientzia duten maila muntaketa segurtasunez handitu 40-75%. Noiz ehunak dira entrenatu, kommutazio lehor Jelqing. Ez du eskatzen baitute.
Jezteko da lagun batekin luzatzen. Luzera handitzeko sortu muga gorputza, astiro-astiro, astiro-astiro bota kanoi ondoren Jelqing. Konbinazio ziur galderaren erantzuna nola egin dick handiagoa etxean.
Masaje
Potentziaz eraginak aurrerapena, jarrera bat ehunen luzatzeko. Hasiera arrakastaz praktikatzen hainbat masaje-teknikak. Metodoa da beti eskuragarri, ongi konbinatzen warm-up, aplikazioak, bainuak. Tratamenduak hobetzeko kremak, gelak, ukenduak, diseinatu zakila hazkundea.
Masturbación
Alta Masturbación garatzen leuna gihar ehun endothelium eragiten loditzeko itzuli, zati erdiko enborra. Kide pixkanaka-pixkanaka handituz luzera, lodiera. Konplexua da gutxienez 5 hilabete. Hiru hilabetetik behin — 6 aldiz aste bat. Batez besteko aurrerapen +1.5-2.5 cm luzera, 0,5 cm-ko lodiera.
Prestakuntza hasi ondoren dutxa beroa. Jarri lube batekin hazkunde faktorea. Bat hartu ahal izango duzu posizio eroso, piztu lasaigarria bideo edo musika. Zeregin guztiak inplikatzeko muskuluak perineum. Masturbación da leuna, moderatua-presioa, agortu arte.
Konplexua Kegel
Prestakuntza estimulatzen sakona muskuluak coccyx, publikoa arlo. Sentitzen horiek, eduki urination 2-3 segundo.
Ariketa:
- txandaka murrizteko, muskuluak erlaxatu. Jarraitu 30 segundo, bat mantentzeko azkar erritmoa;
- tentsio muskuluak urratsa, behetik gora. Aldi bakoitzean "urratsa" eten 2-4 segundo. Pixkanaka-pixkanaka ekarri eten denbora 6 segundo;
- tirabiratsu muskuluak, poliki-poliki. Ondoren ahaleginik handiena joan erlaxazioa.
Luzatze
Luzatze – progresiboa eskuzko teknika handituz burua etxean. Metodo egokia da hazkundea luzera eta girth enborraren. Ariketak egin zure eskuak, eta parte-hartze osagarriak osagarriak eta gabe.
Astiro-astiro hurbiltzen boterea karga. Gogoratu, multzo bakoitzaren ez da gerra sokatira. Helburua da moderatua, baina etengabeko egokitzapena ehunak luzatzeko. Egitura zakila erreakzionatu negatiboki bat-bateko mugimenduak. Hasteko, prestakuntza — ahula da, motela ahaleginak.
Jai — tarte:
- hasteko 20 reps on muntaketa 0-40%;
- tarte enborra sortu, presioa murrizten bakoitzean 2 segundo;
- jarraitu ariketa 5 minutu edo 40-50 planteamendu;
- Jai konbinatu arnasketa ariketak.
Aurretik Seth bat hartu, dutxa beroa. Egingo zuen berotzeko ehun, izango lesio arriskua murrizteko. Hasierako posizioa stand edo eseri. Egoera honetan jarraituko mailan 0-40%
Nagusiak ezarri (A, V, alderantzizko V tarte):
- har kanoi buruzko edozein eremua izan ezik burua;
- astiro-astiro tira, aurrera, eutsi 30 segundo;
- berreskuratu odolean, batzuk egiteko claps kide bat hanka edo Kegel ariketak;
- bikoiztu 1,2 urratsak;
- jarraitu luzatzen urdaila, alboetan, behera. Allot 30 segundo norabide bakoitzean.
Tresnak eta aparatu handituz
Dutenek erabaki dute serio berritzea phallus, nahi den etxetresna elektrikoak.
Extender
Kasuan, zakila handitze extender ematen ortopedikoak eragina. Diseinua osatzen dute atxikitzeko eraztunak, besarkaderak, metal hagaxkak. Jantzita epea 6-12 hilabete. Denbora honetan zehar, gailua gehitu egingo da, 3 cm-ko edo gehiago.
Mota:
- mekaniko burua antolatzen uhala edo begizta;
- hutsean blokeatzen huts-kanpaia. Aukera eroso eta seguruagoa mekanika. Ondo portatu leku publikoetan.
Gehikuntza oinarritzen da, aldian-aldian gero eta luzera hagaxkak. Tentsioa, eta luzatze estimulatzen ehun zatitzeko, hazkundea. Emaitza da ongi lotuta iraupena higadura extender eguneko. Denbora optimoa da, 6 ordu.
Pump
Segmentuan gailu retrofit kide pump dira klasikoak. Bere laguntzaz, egin oinarrizko hodietako teknologia. Luzatze ehunen zakila gertatzen laguntzarekin flasks. Arabera urologists, terapia tokiko negatiboa presioa handitzen da, ez bakarrik tamaina baina, era berean, potentzia.
Barrikak jartzen zilindro bat aire ponpa,sortu hutsean. Zuen azkar lortzen odol-fluxua bihurtzen handiagoa. Mantentzeko odol itzuli zen, oinarri-clamp ring, bat gogorarazten arnesa.
Metodoa lanak arrakastaz tratamenduan sexu-disfuntzioa, prebentzioa da geldialdia. Hutsean abiarazle aurrez-aktiboen sare kapilarra, hobetzen lymph, zirkulazioa. Garuneko jasotzen bultzadak, nerbio-sistema erantzuten indartu muntaketa eta distiratsua orgasms
Erabili pump bakarkako ematen epe laburreko efektua. Kendu ondoren ring zakila izango itzultzeko ohiko tamaina. Klip bat jarri gehienez 20-25 minutu. Luzea harremanetan kaltetu egingo ehun, odol, utziko ubeldurak, zauriak. Urratzen bada, segurtasun-arauak, ez dago bat izango da, aldi baterako ezintasuna, azala izango bihurtu meheagoa eta galtzen kolore naturala.
Ponpa dira:
- aire – lehor metodo horretan, barrikak jartzen aire bat ingurune bat negatiboak presio;
- ura ere matrazea gehitu ur epel gehiago leuna ariketa.
Metodoa lan egingo bada, behar bezala aukeratu tamaina bonbilla. Esperientziak erakusten duenez, eraginkorragoa aire laginak. Ematen dute bermatuta hazkundea +2 cm-ko luzera.
Zabaltzailea
Ortopedikoak gerriko sistema bat osatzen dute koroa, bultzada garbigailuak, malgua gerriko.
Mota:
- mekaniko – finkapen begizta. Deserosoa da, ez dago modurik "sekretua" jantzita denbora epe luze;
- hutsean batekin pita, egokitutako egunero erabiltzeko. Egokia jantzita edozein leku.
Oinarri kide eraztuna jantzita. Izterrak play zinta, jarri burua finkagailua batekin. Trakzio estresa ezarri lotu, eta, beraz, egokitu.
Gerriko hutsean sistema – zuzena analogikoa extender.
Esekitokia
Esekidura — progresiboa metodoa, zein maileguan beste Nazio. Sare on ondasunak, ematen zuen tentsioa kide da, ligament.
Metodoa ez da antzeko beste marrazki-teknika. Zama hasten larriak lana euskarri ligaments (dituzunak moztu). Ez dago goi-karga tunica albuginea. Azentudun indarra eragiten zurtoina hazten girth eta luzera.
Mota hangers:
- mekaniko – konprimitu burua mendia;
- hutsean – konpondu hutsean pita.
Esekidura egiten da, berriz, eserita, gutxiago, berriz, zutik. Karga bidaltzen zakila behera bat angelua 90 gradu. Posizioa hau da, esekitokia aktiboki tira ligament. Eguneroko workouts emango +2-3 cm.
Zabaltzailea
Gailua luzatzen lurrazpiko, harroa gorputza, trinko elastikoa ehun zakila, odol-fluxua areagotzen. Lehen aurrerapen dator 2 hilabete ondoren ariketa. Pertsona bat iristen at luzapena 0.5-1 Gehigarria ikus hazkunde dator denbora (6-12 hilabete).
Tresnak
Hardware-oinarritutako teknikak lana arrakastaz erremedioak zakila handitze.
Kremak, gelak eta spray
Ez dugu dissemble, kremak, hautsak, bat emanez etengabeko gehikuntza zenbatekoa, ez zuen asmatu. Guztiak spray, gelak eraginkor gisa lan osagarrien esan nahi du.
Zeregin drogak:
- hobekuntza plastikotasuna ehunen;
- berreskuratze osoa odola;
- babes capillaries, odol jarioa zakila odol clots, lesioak;
- tratamendua zauriak.
Gabe, prestakuntza, ukenduak, kremak zerbitzatzeko lubrifikatzaile gisa, potentzia anplifikadorea. Lan solo, handitu dute kide bakarra garai hartan elkarrizketa.
Pilulak
Bizi men egingo erdiestea guztiak hazkunde-aukerak. Zakila beharrak zehatz bat ezarri nutrienteak. Bitartean jantzita gailu, ariketak, masaje gorputza lortu behar da, eta mineralak, bitaminak, aminoazidoak. Une honetan ari dira inbaditu. Karga izan behar tartekatu gainerako.
Dieta osagarriak pilulak – natural Osagarri dieta. Baserriko erabilgarria eskaintzen fisiologiko eragina.
Jasoko duzu:
- osasuntsu endokrinoa guruin;
- azkarrago mugimendua odol bidez ehunen kide;
- nerbioak indartsu;
- osoa sintesia gizonezkoa androgens.
Hormonak
Hormona eten daiteke hauskorra oreka izaera. Okerra teknika eten egingo funtzionamendu normala gorputza.
Potentzia erregulatzaile
Eraginkorra mediku drogak eskura farmazia.
Printzipioa eragiketa araberakoa substantzia aktiboak:
- vardenafil – erabiltzen da zutitzearen disfuntzioa tratatzeko. Ondoren lortzean barruan, lan egiten du, 6 ordu. Kide tamaina handitzen da, ondorioz, odol-fluxua hobetua;
- tadalafil – laguntzen ez dutenek lortzeko gai natural, kalitate handiko muntaketa. Hainbat luzea efektua sortu 36 ordu. Benetako tamaina handitzea sendoa du odol-fluxua;
- sildenafil da lehen taldetik PDE-5 da goiko produktu gizonentzat. Desagerrarazi zutitzearen disfuntzioa 4-5 ordu.
Farmakologikoa eragile — baliabide nagusia handitu, stretch ehuna.
Oinarrizko bitaminak Nupera:
- selenioa da, ez sintetizatu organoak, gorputza sartzen bakarrik janaria. Indartsu mantentzen testosterona, bultzatzen libido, hobetzen espermatozoide kalitatea;
- zinka– kuota gizonezkoen gorputza beherago 3%. Dauka espermatozoide, prostatako guruina, leukozitoak, erythrocytes. Eskatzen du etengabeko berraztertzeko;
- bitaminak E eta C — ona ekarpena berritzea potentzia semen parametroak, hobetzeko emaitza luzatze teknikak.
Metodo tradizionalak eta errezetak
Botere folk erremedioak luze frogatu praktikan.
Elikagai eta belar
Baldintza penile ehunak da eragina:
- kalabaza hazia olioa – gehitu entsalada bat edo edari bat koilaratxo bat urdaila hutsik. Hilabete baten ondoren, eskuzko luzatze teknikak izan 20% emankorragoa;
- apioa, krema garratza, calamari, muskuiluak, arrain gorria – horiek gizonen produktuak. Berdindu hormonak, goratzeko libido, muntaketa;
- fruitu lehorrak, haziak (intxaurrak, almendrak, cashews, sesamo haziak) , jan bakarrik edo eztia. Indartsua ekarpena gizonen osasuna, egoera ontziak zakila;
- belar infusioak, tasak (ezkaia, ginseng, ajenjo, jengibrea). Ordezkatu ohiko tea poltsak. Edan decoction egunean behin. Iturri marea-indarrak, indartsu muntaketa.
Zerrenda ez da fantasiazko, egiten du gorputza osasuntsu, oreka testosterona maila. Benetako zakila handitze behar ez bakarrik janaria, — beharrezko ariketa erregularra.
Soda
NaCl bat da, laguntza modu hazten. Soda (1 koilaratxo), disolbatu ur epeletan, lanak mirariak. Bainuak phallus azken 10 minutu. Prozedura egiten da 60 minutu lehenago sexuaren arabera.
Tamaina handitu egingo da sendoa dela odol-hornidura. Gehienezko galera — gehienez 3 cm-ko Neurria hartzen da aldi baterako. Bainatzeko gozogintza soda ezin da ahaztu, erre egingo azala.
Eztia
Nahi soda gehitu eztia, egiten eguneko masaje. Noiz igurzten kanoi lan-printzipioa odol-fluxua hobetzeko. Eztia bigundu egingo urratzailea narritadura batetik freskagarriak, distiratsua alkalinoak erreakzioa. Delikatua ehun zakila kentzeko narritadura.
Neurri bakar, lan mental jarrera positiboa. Barruan erabili beste bee produktu — Errege jelly.
Pita — azkar, eta alferrak
Eranskinak daude eskuragarri, behar ez gaitasunak eta prestakuntza. Kalitate sexu jostailu gertu sexu denda.
Oinarri-sorta:
- pita batekin clitoris, estimulu eta anus;
- loditzeko eredua;
- luzapena;
- bibrazio;
- erliebea;
- bizigarriak gel.
Ez mota guztiak eranskinak dira, atsegina bazkide. Onena aukeratzeko jostailu bi, pre-hitz egin, lagun batekin.
Zein metodo duzun aukeratu
Aukera araberakoa da azken helburua.
Adibidez:
- estimulazioa odol-fluxua, pixkanaka handitu barrunbeak corpus cavernosum, muntaketa hobetzeko (gel, krema, spray, pump, bainuak gozogintza soda, eztia, masaje-teknikak, elikadura, Osagarriak, pilulak);
- luzatze-harroa, lurrazpiko ehun, ligaments (extender, esekitokia, ariketak, jelqing);
- konbinatuko efektua lortzen da konbinazio bat metodoak.
Max aurrerapen eskaintzen azken aukera. Zuen profilaktirujut pilaketak, libido hobetzen, indarra muntaketa. Emaitza bat da atzeraezina gehikuntza kide bat.
Segurtasun-neurriak
Lortzean teknikak, pentsatzen segurtasuna, arriskuak eta konplikazioak.
Contraindications:
- buru-nahasteak;
- azala eta gaixotasun benereoak;
- hantura, patologia organo txiki pelbisa.
Ondorioa
Nahi baduzu get buruzko lege modu zakila handitze kirurgia gabe, mantentzeko entrenamendu erregularra ekipamendu, praktika eskuzko teknikak. Antolatzeko elikadura egokia, bat e a leherketa, oinarria da azkar aurrera.